Гинкго билоба это натуральный ноотроп для мозга и здоровья сосудов

Вы сейчас просматриваете Гинкго билоба это натуральный ноотроп для мозга и здоровья сосудов

Экстракт гинкго билоба входит в состав множества разнообразных добавок, и они пользуются особенной популярностью у людей для улучшения когнитивных функций. Учитывая стремительное старение населения и рост доли людей с возрастной деменцией и болезнью Альцгеймера, неудивительно, что спрос на подобные средства растет. Давайте разберемся, действительно ли растение, появившееся почти 300 млн лет назад, содержит в себе такие уникальные компоненты, которые способны остановить старение мозга и на чем основывается принцип действия.

Что такое Гинкго билоба

Ginkgobiloba (Гинкго двулопастный) это реликтовое дерево, единственное сохранившееся на земле из растений класса Гинкговых, которые в мезозойскую эру были широко распространены на планете. Занимает промежуточное положение между хвойными и лиственными. Экстракты листьев и плоды Гинкго широко применялись в древнекитайской медицине при разных заболеваниях: болезнях сердца, легких (включая туберкулез и бронхиальную астму), кожной патологии, запорах, в качестве седативного средства, а также для омоложения. Западная медицина стала изучать растение с середины прошлого века, тогда были начаты лабораторные, экспериментальные и клинические исследования. Основными биологически активными компонентами экстракта Гинкго билоба являются флавоноиды в виде флавоновых гликозидов (кверцетин, кемферол, изорамнетин), на долю которых приходится около 25% экстракта, и терпенлактоны (Гинкголиды А, В, С и билобалид), составляющие около 5%. Флавоноидные гликозиды обладают мощным антиоксидантным действием, угнетают перекисное окисление полиненасыщенных жирных кислот клеточных мембран, защищают липопротеины низкой плотности от окислительной модификации.

ginkgo-biloba-derevo-4510909

Сегодня дикий Гинкго можно найти только в паре районов Китая, но его выращивают в ботанических садах всего мира и в декоративных посадках. Гинкго — это дерево, которое может жить до 1000 лет и вырастает до 40 метров высотой.

Полезные свойства Гинкго билоба

Данный продукт стал одним из самых выдающихся в медицине и диетологии благодаря универсальному действию на многие функции организма. Некоторые полезные свойства можно почитать в статье доктора Мюррея на сайте Айхерб.

  1. Мощнейший антиоксидант для мозга. Главное вещество в составе Гинкго это супероксиддисмутаза — фермент, обеспечивающий мощнейшие антиоксидантные свойства. По своей антиоксидантной активности экстракт Гинкго билоба превосходит другие водорастворимые антиоксиданты (аскорбиновую кислоту, глутатион) и приравнивается к жирорастворимым антиоксидантам. С антиоксидантным действием связан мембраностабилизирующий эффект Гинкго билоба. Стабильность мембран является условием полноценного функционирования митохондрий и сохранения энергетического потенциала нейрона. Гинкголиды и билобалид в экспериментах на животных улучшают метаболизм мозговой ткани и увеличивают устойчивость клеток к гипоксии.
  2. Улучшение работы мозга и защита от деменции. Нейромедиаторное действие Гинкго билоба связано с активирующим влиянием на холинергическую медиацию, в частности со стимуляцией обратного захвата холина и повышением плотности М-холинорецепторов в коре и гиппокампе. По Альцгеймера ситуация противоречивая, все зависит от возраста человека и дозировки. В крупных метаанализах последних лет, включавших более 2300 пациентов с болезнью Альцгеймера, сосудистой и смешанной деменцией, констатирована достоверная эффективность и безопасность терапии при условии длительного приема экстракта Гинкго билоба (от 12 до 52 недель в дозе более 120 мг в день). При приеме Гинкго до 75 лет, влияния на риск возникновения болезни Альцгеймера препарат не оказывал, однако зафиксирован уровень снижения риска сосудистой деменции. В случаях уже развившихся когнитивных нарушений, как дегенеративной, так и сосудистой этиологии, длительный прием экстракта Гинкго билоба (в суточной дозе более 200 мг) достоверно улучшал самочувствие, уменьшал выраженность аффективных нарушений, не уступая по эффективности ингибитору ацетилхолин-эстеразы донепезилу и мемантину.
  3. Улучшает здоровье сосудов и сердца. Сосудистые эффекты Гинкго билоба реализуются на уровне артерий среднего звена, артериол, капиллярного русла, а также в регуляции венозного оттока. Активные вещества Гинкго билоба не вызывают феномена сосудистого «обкрадывания» и в отличие от других вазоактивных средств повышают венозный тонус, активируя не только приток, но и отток крови. Кроме того, экстракт Гинкго билоба угнетает фактор активации тромбоцитов, уменьшает их агрегацию, а также агрегацию эритроцитов. Гинкго Билоба также способствует увеличению циркуляции оксида азота, что приводит к расширению сосудов и улучшению питания сердечной мышцы и ряда внутренних органов.
  4. Разжижает кровь. Содержащиеся только в Гинкго вещества рода гинкголидов, а также полипренол разжижают кровь, снижают уровень агрегации тромбоцитов и эритроцитов, то есть уменьшают риски формирования тромбов. Эти процессы происходят за счет угнетения работы фактора активации тромбоцитов и выработки соединений, которые улучшают тонус гладких мышц. Флавоновые гликозиды угнетают работу фермента фосфодиэстеразы. Это, в свою очередь, уменьшает тонус кровеносных сосудов артериол и увеличивает кровоток. Причем в некоторых исследованиях утверждается, что экстракт Гинкго особенно эффективен для спазмированных артериол или сосудов, забитых атеросклеротическими бляшками. Есть также исследования, согласно которым экстракт гинкго уменьшает риски развития повышенного артериального давления.
  5. Противоспалительное средство. Согласно результатам многочисленных исследований, экстракт из листьев Гинкго Билоба устраняет воспалительные процессы в тканях. Благодаря этому свойству, его используют для лечения артрита, рака, сердечных заболеваний, а также как средство для профилактики инсульта.
  6. От депрессии и беспокойства. После проведения многочисленных исследований было установлено, что прием от 240 до 480-ти миллиграммов Гинкго Билоба позволяет снизить уровень тревоги на 45 процентов или избавиться от данного чувства. Люди, принимающие на постоянной основе препараты Гинкго Билоба,  менее эмоционально реагировали на стрессовые ситуации. В основе этого эффекта лежит тот факт, что экстракт гинкго стимулирует транспорт глюкозы в мозговую ткань и ее утилизацию.
  7. Улучшение зрения и здоровье глаз. Согласно результатам многочисленных исследований было установлено, что прием Гинкго Билоба лицами, страдающими от макулярной дегенерации и глаукомы, способствует повышению остроты зрения. Подобный эффект обеспечивается за счет повышения уровня притока крови к глазу.
  8. Лечение мигрени и головных болей. Если причиной головных болей или мигрени является чрезмерный стресс или суженные сосуды, прием Гинкго Билоба может устранить основные симптомы. Подобный эффект вызван улучшением кровообращения и устранением воспалительных процессов.

Инструкция приема Гинкго Билоба и дозировка

Принимают Гинкго билоба внутрь, запивая небольшим количеством воды, независимо от приема пищи. Продолжительность курса лечения — не менее 3 месяцев (особенно для пациентов пожилого возраста). Проведение повторного курса лечения лучше проводить по рекомендации врача. По дозировкам, все зависит от целей, ниже общие рекомендации при условии содержащая 24% флавоновых гликозидов:

  • Нарушения периферического кровообращения. Два раза в день при дозировке в одной капсуле 80мг.
  • Нейросенсорные нарушения (головокружения, шум в ушах, гипоакузия), старческая дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия. Два раза в день при дозировке в одной капсуле 120мг.

ginkgo-biloba-rastenie-3102266

Случаи передозировки препарата до настоящего времени не зарегистрированы. Гинкго Билоба обладает хорошей переносимостью.

Противопоказания приема Гинкго Билоба

В целом, добавка считается безопасной при приеме в рекомендуемых дозировках. Однако, есть и противопоказания, которые необходимо обсудить в лечащим врачом:

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • пониженная свертываемость крови;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • острый инфаркт миокарда;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • эрозивный гастрит в стадии обострения;
  • беременность, период грудного вскармливания;
  • возраст до 18 лет (в связи с отсутствием достаточного количества клинических данных);

Не рекомендуется применение Гинкго людям, постоянно принимающим ацетилсалициловую кислоту, антикоагулянты (прямого и непрямого действия), а также тиазидные диуретики, трициклические антидепрессанты, противосудорожные препараты, гентамицин. При приеме лекарственных средств, снижающие свертываемость крови необходима консультация врача.

Выводы по Гинкго Билоба

Добавки с экстрактом Гинкго билоба обладают широким спектром биологической активности, часто используется как средство для лечения мозговых дисфункций с такими симптомами, как ухудшение памяти, головокружение, шум в ушах, эмоциональная неустойчивость, раздражительность. Они также применяются при сосудистых заболеваниях уха, снижении слуха, при заболевании нижних конечностей. Применение препаратов Гинкго усиливает концентрацию внимания, повышает энергию, снижает рассеянность, снимает усталость, депрессию, нервозные состояния, головные боли. Замедляется процесс старения организма, увеличивается физическая активность, работоспособность. Экстракт гинкго билоба активизирует продукцию и выделение нейромедиаторов, способствует восстановлению эластичности и прочности сосудов, а также обмена веществ нервных клеток.

Высокая эффективность препаратов Гинкго билоба сочетается с безопасностью применения. Побочные эффекты при использовании добавок экстракта Гинкго билоба в назначенных врачом дозировках наблюдаются редко (менее 1% случаев) и не представляют угрозы для жизни и здоровья. Проявляются они легкими расстройствами функции пищеварительного тракта, головными болями и кожными аллергическими реакциями.

Лучший Гинкго Билоба на Айхерб

Добавки с Гинкго билоба выгоднее всего покупать на сайте Айхерб, правда на дату написания обзора этот способ не подходит жителям РФ. Это крупнейший интернет-магазин предлагает продукцию мировых производителей по очень выгодным ценам, промокод DSH0465 дает дополнительную скидку. Доставка во многие страны мира обычно бесплатная на заказы от 40 долларов, от 60 долларов доставляют на дом. Цены на сайте значительно ниже, чем если бы Вы покупали товар в обычном магазине или аптеке. Ниже выделим наиболее популярные и качественные варианты.

ginkgo-biloba-dobavki-kapsuly-ajherb-2844203

  1. Докторс Бэст, гинкго с повышенной силой действия, 120 мг, 120 вегетарианских капсул. Бестселлер, повышенная дозировка, отличное качество.
  2. MRM Nutrition, гинкго билоба, 60 мг, 120 веганских капсул. Стандартная дозировка, именитый бренд.
  3. Nature’s Bounty, гинкго билоба, 30 мг, 200 капсул. Пониженная дозировка, профилактическая, обычно разрешают принимать на постоянной основе.
  4. Nature’s Answer, жидкий экстракт листьев гинкго билоба, без спирта, 2000 мг, 30 мл. Жидкая версия.
  5. Лайф Экстэншн, Ginkgo Biloba, Certified Extract, гинкго билоба, сертифицированный экстракт, 120 мг, 365 вегетарианских капсул. Большая баночка, бренд имеет высокие стандарты качества.
Поделитесь этой страницей